Как жить женщине после развода?

[n-view number=1168 width=3 um=”rem” class=”n-view” what=”просмотров”]

1
[toc]
Развод может надолго выбить из привычной колеи жизнь женщины. Тем не менее, специалисты уверены, что в силах каждой представительницы прекрасного пола пережить этот период с самыми минимальными потерями. Она может не только продолжать дальше жить и радоваться каждому дню, но и вынести определенные важные выводы для себя.

Правда о разводе: статистика и последствия
Больше всего разводов приходиться на средний возраст: от 35 до 40 лет.
Сегодня более половины заключенных браков заканчиваются разводами.
Чаще всего разводы происходят по инициативе представительниц прекрасного пола.
Половина случаев всех разводов заключаются в тех браках, где есть несовершеннолетние дети.
Развод родителей – это всегда большая травма для детей.
Чаще всего после развода начинаются проблемы с детьми, особенно, если они вступили в подростковый возраст.
После развода дети чаще всего отдаляются от отцов.
Часто дети после развода родителей теряют доверие к отцу и матери.
Развод может активировать детские потаенные страхи у бывших супругов: одиночество, страх и так далее.
Женщина больше всего после развода нуждается в любви какого-нибудь человека, хотя бы ребенка.
У разведенных родителей возникает чувство вины перед детьми.
Для того, чтобы заглушить вину перед детьми родители стараются не замечать обиду детей, считая их страдания очередным капризом.
Некоторые женщины воспринимают развод, как падение своего социального статуса, снижение собственного достоинства, понижение самооценки.
Развод может родить в душе женщины чувство мести.
Нередко замужние подруги стараются игнорировать разведенную подругу, чувствуя ее опасной для своей семьи.
Чаще всего развод является финалом обоюдного раздражения, либо пиком какого-то конфликта, обиды.
Нередко женщина воспринимает развод как освобождение.
Часто один родитель после развода начинает ревновать ребенка к другому родителю.
После развода в среднем период страданий и восстановлений душевного спокойствия длится 18 месяцев.
Чаще всего женщины, которые развелись после 40 лет, больше никогда повторно не вступают в брак.
Как жить женщине после развода?
Ни для кого не секрет, что после развода часто возникают распространенные и индивидуальные проблемы. Психологи утверждают, что пережить их будет намного проще, если следовать таким рекомендациям:
Постарайтесь осознать развод, который случился. Примите все свои чувства и страхи, не прячьтесь от них.
Посмотрите на свою ситуацию со стороны. Ищите выход из сложившегося замкнутого круга, думайте о восстановлении своей жизни, не забывайте о личной жизни.
Воспринимайте свою жизнь как самое ценное, что у вас есть.
Не удерживайте насильно бывшего мужа – отпустите его с чувством собственного достоинства, как бы больно вам не было – это поможет в дальнейшем не чувствовать стыда за глупые пытки удержать его всеми возможными способами.
Признайте, что каждый имеет право на грусть и печаль.
Не воспринимайте развод как шаг назад, настройте себя на то, что это подтолкнет вас вперед.
Не живите прошлым, цените свою жизнь здесь и сейчас, участвуйте в ней.
Не сопротивляйтесь чувствам, которые возникают, выпускайте их наружу.
Займитесь творчеством, найдите себе любимое хобби.
Сходите в церковь, исповедуйтесь (если вы действительно верующий человек).
Старайтесь избавиться от чувства злости к бывшему супругу.
Не делайте того, о чем потом вам было бы стыдно.
Поймите, что вы расстались с человеком, потому что изменились сейчас чувства отношения, а не то состояние любви, которое было раньше.
Воспринимайте развод как свободу, как возможность построить жизнь по-новому.
Воспринимайте развод как новый уникальный шанс вернуть себя настоящую.
Первые полгода постарайтесь занять себя: смените работу, устройте себе отпуск, смените хобби, займитесь спортом, заведите собаку или рыбок.
Измените свою жизнь, например, начните правильно питаться или бегать по утрам.
Не избегайте общения с людьми, особенно с новыми приятными знакомыми.
Избавьтесь от прошлых отношений: смените место для отдыха, выбросьте подарки мужа или раздарите их.
Дайте выход своей агрессии – посещайте спортзал или психолога.
Уделяйте больше внимания детям, окружите их заботой и любовью. Не препятствуйте общению с бывшим мужем.
Преодолейте чувство вины перед детьми из-за развода, примите их страдания.
Освободите детей от чувства вины – внушите им, что не они стали причиной расставания родителей.
Не отождествляйте плохое поведение ребенка с поведением мужа. Не упрекайте его в «похожести» поступков с отцом.
Обратитесь за юридической консультацией – там вам помогут узнать ваши права, помогут их отстоять (как родительские, так и имущественные).
Ведите свой блог в Интернете, общайтесь на форумах с такими же разведенными женщинами.
Откажитесь от злости на бывшего супруга.
Поменьше употребляйте антидепрессанты, наоборот, почувствуйте свои переживания.
Не останавливайтесь на одиночестве – ищите себе нового мужчину, ведь у вас имеется опыт, и вы уже не повторите прошлые ошибки.
Очистите душу для нового чувства, настройтесь на любовь, гармонию и созидание.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Галина Артамонова/ автор статьи

Ютуб-блогер.

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Galina
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x